腸がきれいになる元気食 松生 恒夫

  • 2019.05.15 Wednesday
  • 22:53

JUGEMテーマ:読書

 

 

わたくし、この本を読み終えてすぐに

 

ココア、キーウィ、もち麦を買いました。

 

食物繊維の多さとその他の栄養価の高さは

 

素晴らしいと改めて思いました。

 

私は特別便秘気味と言う訳ではありませんが

 

ついお通じが良くなるお茶や

 

ダイエットティーなるものに手が出てしまっていましたが、

 

長期間経口していると

 

大腸メラノーシスといって大腸が黒褐色に変色してしまい

 

自力での排泄が困難になってしまう

 

そうです。

 

そういえば九州から取り寄せたメーカーのお茶には

 

ゴールデンキャンドルが入っていますし

 

中国のダイエットティーにはセンナが入っています。

 

調べたらどちらも下剤として飲まれている原料なんですね。

 

確かに飲む分量を見極めるまで

 

効きすぎて大変でした。。。。

 

余ほどのことが無い限り

 

もう口にすることはありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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